อยากสดชื่นตลอดวัน? เม็ดฟู่ช่วยได้! แต่ต้องกิน “ตอนนี้” ถึงจะได้ผลดีที่สุด!

เคยไหม? เริ่มวันมาด้วยพลังเต็มเปี่ยม แต่พอตกบ่ายรู้สึกหมดแรง ง่วง เหนื่อย เหลีย หรือไม่มีสมาธิในการ ทํางาน เม็ดฟู (Effervescent Tablet)

กลายเป็นทางเลือกที่หลายคนหันมาใช้เพื่อเสริมหลังและความสดชื่น แต่ คำถามคือ… กินเม็ดฟู “ตอนไหน” ถึงจะเห็นผลดีที่สุด? มาหาคำตอบกันในบทความนี้!

1. ช่วงเช้า (ก่อนหรือหลังอาหารเช้า) ช่วยป่ารุงสมอง กระตุ้นพลังงาน เริ่มต้นวันด้วยความสดชื่น เหมาะ กับเม็ดฟูที่มีวิตามินบีรวม

2. ก่อนบ่าย ป้องกันอาการง่วงหลังมื้อกลางวัน ช่วยให้มีสมาธิและโฟกัสกับงานช่วงบ่าย

3. ก่อนหรือหลังออกกำลังกาย เพิ่มความทนทาน และช่วยลดการอ่อนล้าระหว่างออกกำลังกาย โดย เฉพาะเม็ดฟูที่มีแร่ธาตุ เช่น แมกนีเซียม หรือวิตามินซี

4. หลีกเลี่ยงการกินก่อนนอน เพราะบางสูตรอาจมีคาเฟอีนหรือวิตามินบีสูง ทำให้นอนไม่หลับ

หากคุณอยากรู้สึกสดชื่นตลอดวัน การเลือกช่วงเวลาที่เหมาะสมในการทานเม็ดฟูเป็นสิ่งสำคัญที่สุด โดยแนะนำ ให้เริ่มวันด้วยเม็ดฟู่ช่วงเช้า หรือช่วงก่อนบ่าย ก็จะช่วยให้ร่างกายพร้อมลุยทุกกิจกรรมได้อย่างมีหลัง!